Águas termais são fontes de água que brotam naturalmente da terra, aquecidas pelo calor geotérmico ou por processos vulcânicos.
Composição
- Minerais:
As águas termais são ricas em minerais como cálcio, magnésio, potássio, selênio, silício, enxofre, zinco, cloretos, entre outros.
- Oligoelementos:
Além dos minerais, também contém pequenas quantidades de elementos químicos essenciais para a saúde, como silício, que promove a saúde da pele e retarda o envelhecimento.
- Temperatura:
A água é aquecida sob a terra, chegando à superfície com temperaturas elevadas, variando de 37°C a 50°C, dependendo da localização.
- Fonte:
As águas termais surgem de fontes subterrâneas, geralmente em áreas com atividade geotérmica ou vulcânica.
Benefícios:
Relaxamento e Alívio do Estresse:
O calor e os minerais ajudam a relaxar os músculos e a mente. O calor da água termal ajuda a relaxar os músculos e aliviar o estresse, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.
Alívio das dores reumáticas e dores musculares
O calor da água termal alivia a tensão muscular e pode ajudar a aliviar dores reumáticas, como artrite e artrose.
Auxílio no tratamento de condições do couro cabeludo:
As propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibactericidas das águas termais podem ajudar a aliviar condições como dermatites seborreicas e outras irritações do couro cabeludo.
Melhora da circulação sanguínea
O calor da água termal dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação e o transporte de nutrientes e oxigênio pelo corpo.
Saúde da pele:
A água termal pode ajudar a hidratar, suavizar e reduzir irritações e inflamações e ajudar no combate ao envelhecimento precoce.
Benefícios para o Sistema Respiratório:
A umidade e o calor do vapor das águas termais podem auxiliar na hidratação e limpeza das vias aéreas, aliviando problemas como rinite, asma e sinusite.
Melhora do Sono:
Promove um sono mais profundo e reparador após imersão em água quente relaxando músculos e a mente.
Prevenção do Envelhecimento Precoce:
A presença de silício e outros antioxidantes nas águas termais pode ajudar a prevenir o surgimento de rugas e manchas, além de combater os radicais livres.
Reposição de Sais Minerais:
As águas termais são ricas em minerais que podem ser absorvidos pelo corpo, ajudando na reposição de sais minerais e na manutenção da saúde.
Utilização:
As águas termais podem ser utilizadas em banhos, duchas, vapor, inalações e também podem ser consumidas por via oral.
Considerações:
- Cuidados:
É importante estar atento à temperatura da água e ao tempo de imersão, especialmente para pessoas com problemas cardíacos ou de circulação.
- Consultar um Profissional:
É recomendável consultar um médico antes de iniciar o uso das águas termais, especialmente para pessoas com problemas de saúde como:
- doenças de pele,
- inflamação das mucosas,
- feridas abertas
- doenças infecciosas,
- angina de peito,
- infarto do miocárdio recente,
- insuficiência cardíaca,
- estenose aórtica e
- hipertensão arterial
- grávidas,
- imunodeprimidos
Onde encontrar águas termais?
O Brasil é um dos países com maior diversidade de fontes termais no mundo, com diversos destinos que oferecem banhos relaxantes e terapêuticos. Algumas das fontes termais mais populares incluem:
Principais destinos:
- Rio Quente (GO):
Conhecida por possuir um rio de águas quentes, com temperaturas que variam entre 26°C e 47°C.
- Caldas Novas (GO):
Possui uma grande variedade de piscinas naturais e artificiais, além de parques temáticos e spas.
- Poços de Caldas (MG):
Tem o Thermas Antônio Carlos, o primeiro estabelecimento de águas termais no Brasil, com banhos e massagens em um edifício neorromano de 1931.
- Águas de Lindoia (SP):
Oferece águas termais naturalmente aquecidas e com propriedades terapêuticas.
- Olímpia (SP):
É famosa pelo Parque Thermas dos Laranjais, que possui mais de 20 piscinas térmicas.
- Piratuba (SC):
Atrai visitantes com piscinas, banhos de imersão e tratamentos medicinais.
- Mossoró (RN):
Possui uma das únicas estâncias hidrotermais do Nordeste, com um grande complexo hoteleiro e opções de lazer.
Outras fontes termais:
- Barra do Garças (MT): Oferece águas termais e ecoturismo.
- Santo Antônio do Leverger (MT): Outra opção para quem busca águas termais e ecoturismo.
- Termas Romanas (RS): É o único parque de águas termais salgadas do Brasil.
- Águas de São Pedro (SP): Conhecida pelas suas fontes com água sulfurosa, que tem propriedades reabilitadoras.
- Gravatal (SC): Tem águas termais reconhecidas pelas suas propriedades terapêuticas, com a água mineral da fonte termal eleita a terceira melhor do mundo.
- São Lourenço (MG): Tem o Parque das Águas, com várias fontes de águas gasosas e naturais.
