Saúde integral

Depois dos sinais físicos e mentais, existe uma terceira camada que muitas vezes passa despercebida: as mudanças no comportamento. Queda de produtividade, procrastinação, conflitos e isolamento são sinais claros de que algo não está bem — e, frequentemente, já indicam um estágio mais avançado de desgaste. Neste conteúdo, você vai identificar os principais sinais comportamentais … Ler mais

Essas são dúvidas muito comuns no ambiente de trabalho: a empresa pode descontar atestado médico? E mais: o empregador pode exigir exame mesmo com atestado válido? A empresa pode descontar atestado médico? Depende. A empresa não pode descontar o dia de trabalho quando o atestado médico é válido e atende aos requisitos legais. O que … Ler mais

O aumento dos casos de adoecimento mental tem chamado atenção de empresas e profissionais de saúde. Ansiedade, estresse crônico e burnout estão cada vez mais presentes no ambiente corporativo — e a prevenção começa com uma prática essencial: o autocuidado em saúde mental. Mas afinal, como manter uma rotina saudável e proteger a mente no … Ler mais

A vacinação contra a gripe é uma das estratégias mais eficazes para prevenir complicações respiratórias, reduzir afastamentos e proteger a saúde coletiva — especialmente no ambiente corporativo. Além de ser uma medida de saúde pública, a imunização impacta diretamente a produtividade e os custos das empresas. O que é a vacina da gripe? A vacina … Ler mais

Introdução Se você sofre com rinite, sinusite, bronquite ou asma, provavelmente já percebeu que a alimentação influencia diretamente seus sintomas. Isso acontece porque essas doenças envolvem processos de inflamação e produção excessiva de muco nas vias aéreas. A alimentação anti-inflamatória pode ajudar a reduzir esse quadro, enquanto outros alimentos podem piorar a congestão nasal e … Ler mais

A Sinusite crônica é uma condição inflamatória das cavidades paranasais que dura mais de 12 semanas, podendo gerar sintomas respiratórios persistentes e sistêmicos. A presença de tosse seca intercalada com tosse produtiva, secreção na garganta (gotejamento pós-nasal) e dor entre as escápulas pode ocorrer por irritação crônica das vias aéreas superiores e reflexo da musculatura … Ler mais

Você já conheceu alguém de 50 anos que aparenta ter 35? Ou pessoas de 35 que parecem muito mais velhas? Essa diferença está relacionada a dois conceitos importantes da ciência do envelhecimento: idade cronológica e idade biológica. Enquanto a idade cronológica representa simplesmente o tempo que passou desde o nascimento, a idade biológica reflete o … Ler mais

O exame toxicológico de larga janela de detecção tornou-se uma ferramenta importante para a segurança no trânsito e no ambiente de trabalho, especialmente em atividades que envolvem alto risco operacional. Além de ser exigido para motoristas profissionais, diversas empresas passaram a incluir esse exame em programas de saúde ocupacional para funções críticas. Neste artigo você … Ler mais

Garantir condições adequadas de trabalho é uma exigência legal e uma estratégia importante para reduzir afastamentos e melhorar a produtividade. A Avaliação Ergonômica Preliminar (AEP) e a Análise Ergonômica do Trabalho (AET) são instrumentos previstos na Norma Regulamentadora nº 17 (NR-17), que estabelece diretrizes para adaptar as condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores. … Ler mais