Alimentação

Retirada de elementos tóxicos de nosso corpo A destoxificação é um método nutricional utilizado para eliminar os compostos químicos que agridem as células do organismo. A limpeza do organismo é feita por meio da eliminação das substâncias nocivas, principalmente pelo fígado (60%) rins e intestino (20%), que as transformam em elementos hidrossolúveis, permitindo que sejam … Ler mais Destoxificação

Nem tudo é o que parece ser. Essa máxima vale para muitas coisas, inclusive para a alimentação, já que diversos produtos que parecem ser saudáveis nem sempre o são. Alguns exemplos clássicos são salmão de cativeiro, barras de cereal, sucos prontos, alimentos prontos light e diet, pães de forma, mesmo os integrais, gelatina e peito de … Ler mais Alimentos que parecem saudáveis, mas não são

Hidratação é mais que beber água Quando estamos desidratamos, nós perdemos mais do que água, portanto, a hidratação só é eficiente quando esta água tem a capacidade de entrar nas células e repor vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes perdidos, principalmente, no suor e na urina. Para que isso ocorra, é preciso que a água … Ler mais Você se hidrata adequadamente?