O Coaching Integrativo é uma abordagem que integra diversas ferramentas e técnicas para otimizar o desenvolvimento pessoal e profissional, indo além do coaching tradicional, que se concentra principalmente no racional e cognitivo. Ele engloba a mente, o corpo e as emoções, buscando uma mudança holística e duradoura.
Em sua base, o coaching integrativo, também conhecido como coaching integrativo de saúde e bem-estar, envolve orientar ou educar os clientes sobre como abordar holisticamente sua saúde e bem-estar.
Quando se fala em profissões do futuro, o health coaching é uma área promissora, considerando que apesar do excesso de informações disponíveis de todos os tipos sobre alimentação, atividade física, qualidade do sono e gestão do estresse, o número de doenças crônicas aumenta a cada ano e as pessoas sentem-se cada vez mais desmotivadas e inseguras sem conseguir decidir que caminho de mudança seguir.
Tipos de Coaching Integrativo
- Coaching Integral Sistêmico: Essa abordagem busca a integração de todos os aspectos da vida, considerando o indivíduo como parte de um sistema maior e buscando o equilíbrio em todas as esferas.
- Coaching de Vida Integrativo: Focado no desenvolvimento pessoal e emocional, utiliza práticas como meditação e registro em diário para ajudar os clientes a atingir seus objetivos.
- Coaching Integrativo com Neurociência: Integra conhecimentos da neurociência para entender o funcionamento do cérebro e como isso afeta o comportamento e o desenvolvimento pessoal.
- Coaching Integrativo com Programação Neurolinguística (PNL): Utiliza técnicas da PNL para identificar padrões de pensamento e comportamento e promover mudanças positivas.
- Coaching Integrativo com Constelações Sistêmicas: Utiliza essa ferramenta para identificar padrões familiares e sistêmicos que podem estar impactando o desenvolvimento do indivíduo.
- Coaching Integrativo com Hipnoterapia: Utiliza a hipnoterapia para acessar o subconsciente e promover mudanças em padrões de pensamento e comportamento.
- Coaching de Bem-Estar Integrativo: Focado no desenvolvimento de hábitos saudáveis e no bem-estar, utilizando práticas como yoga, meditação e alimentação consciente.
- Coaching de Transformação Integrativo: Visa a transformação profunda do indivíduo, abordando questões mais complexas e buscando a evolução pessoal.
O coaching possui inúmeras vertentes, entre elas:
- coaching de vida
- heath coaching
- coaching nutricional
- coaching executivo
- coaching esportivo
Em todos a base é a mesmo, o que muda é a situação em que é aplicado.
Profissionais que podem atuar como coaching integrativo:
- Profissionais de diversas áreas: Advogados, médicos, professores, psicólogos, entre outros.
- Líderes, gerentes e empreendedores: Profissionais que buscam desenvolver suas habilidades de liderança e gestão.
- Terapeutas e profissionais de saúde: Profissionais que buscam ampliar suas opções de atuação e oferecer um apoio mais completo aos seus pacientes.
Método
É uma técnica de desenvolvimento pessoal e profissional que tem como principal objetivo conduzir a pessoa a encontrar as suas próprias soluções com base nos seus recursos, colocando questões em vez de dar respostas.
A prática do coaching visa o desenvolvimento de determinadas características de forma a tirar um indivíduo do seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória sendo elas:
- autoeficácia
- autorrealização
- resiliência
- superação
- potencialização de recursos
- melhoria de competências
- comportamentos e atitudes
- qualidade de vida
- satisfação pessoal e profissional.
Objetivo
Atingir as metas que pretende e a melhorar competências, comportamentos e atitudes que promovam uma melhor qualidade de vida e satisfação pessoal, social e profissional.
Com o coaching, as pessoas tendem a adquirir uma maior consciência do seu potencial e dos seus limites, podendo reajustar-se de maneira a sair da sua zona de conforto e a enfrentar, com determinação, novos desafios.
Ação necessária
É necessário portanto uma mudança de postura dos dois lados, porque o papel do coaching é ajudar a encontrar caminhos para mudanças duradouras que o cliente considere importantes, aumentando a consciência sobre a solução de suas questões e demandas.
Como o coaching trabalha?
Um processo de coaching começa com um profissional com atitudes respeitosas e sem julgamento, que acredita que o cliente tem todas as respostas que precisa. Ele guia o coachee e o apoia em fazer planos para ação, dando-lhe confiança e capacitando-o a dirigir sua própria vida.
Coaching Integrativo nas empresas
Nas empresas é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento humano e para a transformação organizacional, promovendo o bem-estar, a produtividade e o sucesso dos colaboradores e da empresa.
Benefícios
Cultura organizacinal mais fortalecida com a criação de ambientes mais positivos e acolhedores.
Melhora do desenvolvimento da equipe e individual.
Aumento da satisfação e bem estar dos colaboradores.
Melhora da gestão de pessoas.
Redução da rotatividade e aumento da retenção de talentos
Resultados
- Maior capacidade e comprensão para atingir potencial máximo em todos os sentidos dentro e fora do trabalho.
- Maior clareza de objetivos e propósito
- Aumento da capacidade de superação de desafios
- Desenvolvimento de habilidades e competências
- Mumento da autoconfiança e autoestima,
- Melhora da performance e produtividade
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Aumento do bem-estar, felicidade e realização pessoal.
REFERÊNCIAS
- LIMA. P.T. Bases da Medicina Integrativa. 2ª ed. Barueri. Ed. Manole, 2018, Capítulo 9.
- PEREIRA. L.O, KALLAS D, DAYAN. P.H, LANCHA JR. A.H. Técnicas de coaching de bem-estar na mudança do estilo de vida no sistema público de saúde. Saúde • Estud. av. 33 (95) • Jan-Apr 2019.
- MOREIRA, H. A.; SOUZA, K. N.; YAMAGUCHI, M. U. Síndrome de Burnout em médicos: uma revisão sistemática. Rev. Bras. Saúde Ocupacional. São Paulo, v.43, n.3, p1-11, 2018.
- SHANAFELT, T. D. Enhancing Meaning in Work – A prescription for preventing physician burnout and promotion patient-centered care. JAMA, Chicago, v.302, n.12, p.1338-40, 2009.
