A dor de cabeça também conhecida como cefaleia, pode ter diversas causas, quando a dor se torna constante as causas podem ser:
- Enxaqueca
- Estresse
- Ansiedade
- Uso excessivo de medicamentos
- Desidratação
- Má alimentação
- Anemia
- Doenças neurológicas
- Privação do sono
- Uso excessivo de telas (celular, computador ou tablet)
- Sinusite
- Gripe
- Tumores cerebrais
- Entre outras causas
Que tipo de dor de cabeça pode ser preocupante?
- Dor de cabeça de forte intensidade que não melhora com analgésicos
- A dor é persistente e piora com o tempo
- A dor é acompanhada de outros sintomas, como:
- Dormência nas mãos ou pés
- Alteração visual
- Perda de equilíbrio
- Vômitos
- Febre alta
- Desmaio
- Convulsões
- Confusão mental
- Perda de memória
- Sonolência
- A dor de cabeça começa subitamente e com forte intensidade
- A dor de cabeça muda de característica
- A dor de cabeça ocorre durante a gravidez ou no puerpério
- A pessoa tem mais de 60 anos, problemas de coagulação, imunidade baixa, antecedente de tumores, gestante ou criança pequena.
Quando procurar o médico?
A decisão de tomar remédio ou ir ao médico com dor de cabeça depende de vários fatores, como o histórico de saúde do paciente, a intensidade e a duração da dor, a presença de outros sintomas.
- Quando a dor de cabeça for a primeira da vida, a pior que já teve, ou se vier acompanhada de outros sintomas, como dormência ou alterações visuais.
- Se a dor de cabeça for recorrente, muito intensa, ou se agravar rapidamente
- Se a dor de cabeça persistir por mais de três dias, mesmo após os tratamentos alternativos
- Se a dor de cabeça não melhorar com analgésico habituais, é importante procurar um médico.
- Se a dor de cabeça estiver acompanhada de outros sintomas, como febre, coriza, dor de garganta, mal-estar geral, náuseas ou vômitos, é importante procurar um médico.
Ignorar os sinais e optar por automedicação prolongada pode agravar o problema ou mascarar condições sérias.
O uso frequente de analgésicos pode piorar a dor de cabeça?
Sim, o uso excessivo de analgésicos pode piorar a dor de cabeça porque o cérebro fica mais sensível e diminui a produção de endorfinas intensificando a dor.
O uso prolongado e frequente de analgésicos pode alterar a forma como o cérebro processa a dor, fazendo com que o corpo se torne dependente do medicamento e causando a cefaleia por uso excessivo de medicamentos (CUEM), uma condição em que o remédio para dor de cabeça acaba por intensificar a frequência e severidade das dores.
A automedicação pode ser perigosa, pois pode causar interações medicamentosas que diminuam a eficácia dos medicamentos ou provoquem reações adversas sérias.
Dicas para melhorar a dor de cabeça de forma natural
Existem alguns remédios naturais que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça, como:
- Chás
Chás de gengibre, hortelã-pimenta, camomila, lavanda podem ajudar a aliviar a dor de cabeça.O gengibre tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
- Aromaterapia
Óleos com propriedades calmantes e relaxantes, como lavanda, camomila, alecrim, eucalipto e sândalo, podem ser massageados no corpo ou inalados.
- Massagem
Massagens relaxantes no ponto de pressão ying tang, localizado entre as duas sobrancelhas, podem ajudar a aliviar a dor de cabeça.
- Retirar pressão da cabeça
Retirar coisas que estejam apertando a cabeça, como boné, capacete, arquinho, tiara, cabelo preso, pode ajudar a aliviar a dor de cabeça.
- Retirar a cafeína
E observar os resultados após 1 semana sem uso. Os sintomas pioram nos primeiros dias de abstinência, para após 3 a 4 dias o alívio é surpreendente.
Revisão médica Dra Cléo Etges, Médica do Trabalho com abordagem da Medicina Integrativa
