Entendendo os sinais, fatores de risco e estratégias de prevenção dessa doença, que tem apresentado aumento de incidência nos últimos anos, sendo uma das principais causas de morte por câncer em todo o mundo. A detecção precoce e a adoção de hábitos saudáveis desempenham um papel fundamental na redução do risco e no aumento das … Ler mais
Descubra como aproveitar os benefícios da batata yacon na sua alimentação, com receitas práticas e dicas de preparo Explorando os poderes nutricionais e terapêuticos da batata Yacon A batata Yacon (Smallanthus sonchifolius) é um tubérculo originário das regiões andinas da América do Sul, especialmente cultivado no Peru, Bolívia e Equador. Considerada um alimento funcional devido … Ler mais
Bem-estar, ergonomia e direitos de quem exerce atividades laborais em pé Trabalhar em pé durante longos períodos é uma realidade comum em diversas profissões, como comércio, indústria, saúde, vigilância, eventos e gastronomia. Embora pareça uma tarefa simples, manter-se de pé por horas pode impactar significativamente a saúde e o bem-estar. Além disso, a legislação trabalhista … Ler mais
A Fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por: Essa condição, de origem ainda não completamente esclarecida, afeta a qualidade de vida das pessoas e, consequentemente, pode impactar o desempenho e a permanência no ambiente de trabalho. Impacto da Fibromialgia no trabalho A intensidade e a frequência dos sintomas da fibromialgia variam de pessoa para pessoa. … Ler mais
Mudar de vida não precisa ser radical. Na verdade, os melhores resultados vêm de pequenas substituições feitas todos os dias — simples, sustentáveis e possíveis dentro da sua rotina. Em vez de cortar tudo de uma vez, o segredo está em trocar o que faz mal por opções melhores. Neste guia, você vai descobrir substituições … Ler mais
Estratégias e hábitos para reduzir o risco O câncer de pâncreas é um tipo de tumor maligno que normalmente não apresenta sinais e sintomas nos estágios iniciais, sendo diagnosticado com mais frequência nos estágios mais avançado e por isso, apresenta alta taxa de mortalidade. O risco de desenvolver câncer de pâncreas aumenta com a idade, … Ler mais
Um olhar atento sobre um problema invisível e as formas de minimizar riscos. O que são microplásticos? Os microplásticos são definidos como partículas sólidas baseadas em polímeros com comprimento menor que 5 mm, de acordo com a Administração Oceânica e Atmosférica Nacional, dos EUA. Podem ser classificados em dois grandes grupos: Como os microplásticos contaminam … Ler mais
Descubra as propriedades, aplicações e dicas para incluir essa planta versátil no seu dia a dia. A erva-cidreira, conhecida cientificamente como *Melissa officinalis*, é uma planta medicinal tradicionalmente valorizada em diferentes culturas por suas propriedades calmantes e aroma característico, semelhante ao limão. Muito além do sabor suave e refrescante, a erva-cidreira oferece uma série de … Ler mais
Cuidar da saúde vai muito além de procurar ajuda médica apenas quando surgem sintomas. A autoavaliação do estado de saúde é uma prática essencial para identificar sinais precoces, melhorar hábitos e promover mais qualidade de vida. Se você deseja saber como avaliar sua saúde física, mental e emocional de forma prática, este guia vai ajudar. … Ler mais
Estratégias, cuidados e informações essenciais para indivíduos e empresas. As hepatites virais representam um importante desafio de saúde pública em todo o mundo. Causadas por diferentes tipos de vírus, entre eles, os mais comuns são os vírus das hepatites A, B, C, D e E, essas infecções atacam o fígado, podendo provocar desde quadros leves … Ler mais
