Você sabe como consumir carboidratos e açucar sem grandes prejuízos para a saúde? O vinagre de maçã é composto por pectina, uma fibra solúvel que atua diminuindo a absorção de carboidrato no intestino e controlando os picos de glicemia. Possui propriedade anti-inflamatória, antioxidante e antimicrobiana, pois é um alimento fermentado. Benefícios do vinagre de … Ler mais
O exame indicado para detectar o daltonismo é oTeste de Ishihara. Esse exame é útil para detectar também outras anomalias que prejudicam a retina e o nervo óptico, dificultando a percepção da tonalidade de algumas cores. Como é realizado o Teste de Ishihara? O paciente é orientado a olhar para figuras de uma série de imagens … Ler mais
Cansaço e dificuldade de concentração após o café da manhã? Você pode estar tendo picos de insulina Você já parou para pensar no que acontece em nosso corpo a partir do momento em que ingerimos um alimento. Se você acorda bem e logo após o café da manhã começa a sentir cansaço, dificuldade de concentração, … Ler mais
Multas que todo empregador deve conhecer sobre a saúde e segurança do trabalho de seus colaboradores. O Programa de Gerenciamento de Riscos, ou PGR, consiste na elaboração do processo de Gerenciamento de Riscos Ocupacionais, para que sejam implementadas melhorias nas condições de trabalho em que os colaboradores estão expostos. Deve incluir documentos como: Inventário de … Ler mais
A Norma Regulamentadora número 17 (NR-17) exige das empresas responsabilidades relacionadas a ergonomia. Dentre essas exigências, a iluminação destaca-se como um fator que merece atenção. A iluminação é um fator determinante para a ergonomia, tanto que a NR-17 estabelece algumas exigências relacionadas ao tema, como: Outra norma relacionada à iluminação é a Norma de Higiene … Ler mais
Um ambiente estressante e desorganizado pode impedir ou diminuir a produtividade no trabalho, interferindo negativamente na rotina dos colaboradores. Além desses aspectos, existem outros igualmentes importantes que fazem os times perderem a sua eficiência na execução das atividades. São eles: Cobrança excessiva por metas irreais pode resultar estresse, desgaste, desmotivação e cansaço dos colaboradores. Gestores … Ler mais
A sauna, tem muitos benefícios comprovados cientificamente, para que, faz uso regular, como redução de riscos cardiovasculares para homens e mulheres, melhora na função cerebral, no humor e na respiração, além de tornar os músculos mais flexíveis. Benefícios 1. Sistema cardiovascular A Revista BMC Medicine publicou recentemente um estudo que concluiu que visitar uma sauna duas ou … Ler mais
Fique atento e previna-se! A primeira manifestação da Dengue em geral é a febre alta (39ºC a 40ºC), acompanhada de cefaléia, adinamia, mialgias, artralgias, dor retroorbitária, com presença ou não de exantema e/ou prurido, anorexia, náuseas, vômitos e diarréia podem ser observados por 2 a 6 dias. Algumas pessoas podem evoluir para formas graves da … Ler mais
O relatório analítico do PCMSO é um documento que deve ser elaborado pelo médico responsável pelo programa PCMSO anualmente, considerando a data do último relatório. O relatório tem como objetivo analisar os dados coletados pelo programa e avaliar a eficácia das medidas preventivas adotadas pela organização. É um documento que fornece uma visão geral do … Ler mais
O tempo seco é causado em geral por 2 fatores: clima quente e a baixa umidade relativa do ar. Problemas respiratórios, insolação, infecções na pele, bem como infartos, derrames, são alguns dos problemas causados por esses fatores. As principais doenças que o calor pode provocar são: Desidratação É causada por perda excessiva de líquidos e … Ler mais
