Cansaço e sono após comer? Entenda como os picos de insulina afetam sua energia e concentração

Você sente cansaço, sono ou dificuldade de concentração após comer? Ou percebe uma forte vontade de consumir doces poucas horas depois do café da manhã? Esses sintomas podem estar relacionados aos chamados picos de insulina, uma resposta do organismo ao consumo de alimentos que elevam rapidamente a glicose no sangue. O que muitas pessoas não … Ler mais

Dengue

Dengue é uma doença infecciosa febril aguda, que pode se apresentar de forma benigna ou grave, dependendo de alguns fatores, entre eles: o vírus envolvido, infecção anterior pelo vírus da dengue e fatores individuais como doenças crônicas (diabetes, asma brônquica, anemia falciforme). Fique atento e previna-se! Sintomas A primeira manifestação da Dengue em geral é a … Ler mais

Tempo seco e calor intenso: riscos à saúde e como se proteger

O tempo seco, comum em períodos de clima quente e baixa umidade relativa do ar, representa um risco significativo à saúde da população e dos trabalhadores, especialmente em ambientes externos ou pouco ventilados. A combinação de altas temperaturas e ar seco favorece o surgimento de problemas respiratórios, desidratação, insolação, doenças de pele, além de alterações … Ler mais