Sobrecarga de trabalho: como lidar

Sobrecarga de trabalho é quando uma pessoa tem mais responsabilidades do que consegue lidar, em termos de tempo, recursos ou habilidades. Os cronogramas de curto prazo em que o funcionário se sente pressionado a apresentar resultados também se enquadram nesse conceito. Causas Altas demandas Alta demanda tem sido um dos principais fatores que contribuem para o adoecimento … Ler mais

Iniciativas de baixo custo para melhorar a saúde mental nas empresas

Existem várias iniciativas de baixo custo que podem impactar positivamente a saúde mental nas empresas. Conheça abaixo algumas: 1. Capacite as lideranças A capacitação de líderes para lidar com questões de saúde mental na equipe vai além do desenvolvimento pessoal, envolvendo a introdução de programas de treinamento específicos que ensinam a reconhecer, responder e oferecer suporte para problemas de saúde … Ler mais

Doenças que mais afastam do trabalho

Em 2024, doenças relacionadas a dores na coluna lideraram o ranking de causas de afastamento do trabalho, com 205,1 mil benefícios. Mais de 3,5 milhões de afastamentos foram liberados pelo Ministério da Previdência por incapacidade temporária no país no ano passado. Confira a lista das doenças que mais afastam: 1. Dorsalgias (dor na coluna) 2. Outros transtornos … Ler mais

Mindfulness nas empresas

O conceito de Mindfulness reflete maior consciência e atenção ao momento presente, tanto na experiência quanto no comportamento. O Mindfulness nas empresas é estudado como uma ferramenta para: Segundo John Kabat Zinn, as pessoas habitualmente funcionam em um modo chamado de “piloto automático”, e isto ocorre muitas vezes porque o contato com certos aspectos importantes … Ler mais

Sindrome de Burnout

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.   Causa A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Outras causas são: Sintomas físicos  Cansaço excessivo O cansaço físico e mental  e a falta de energia são os sintomas mais … Ler mais

Riscos psicossociais: como identificar e controlar

Os riscos psicossociais são fatores que podem afetar a saúde mental dos trabalhadores e estão incluídos na Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1). A NR-1 foi atualizada em agosto de 2024 pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) e reforça a necessidade de promover um ambiente de trabalho saudável e livre de violência.  Os riscos psicossociais estão relacionados com … Ler mais

Privação do sono

A privação do sono altera o ritmo circadiano, que é o ciclo que regula as funções fisiológicas do corpo como: O ritmo circadiano é controlado por uma área do cérebro que recebe informações sobre a luz, o núcleo supraquiasmático (NSQ), dentro do hipotálamo. A exposição diária à luz do sol, ou melhor, ao ciclo natural claro (dia) … Ler mais

CAT Comunicação de Acidente de trabalho

A CAT é um documento que registra um acidente de trabalho ou uma doença ocupacional. Quando emitir a CAT? Acidente de trabalho é o acidente que ocorre durante o exercício profissional e que causa lesão corporal ou perturbação funcional com  perda ou redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho, nos termos do artigo … Ler mais

Mudança de Função: entenda as regras

A mudança de função é uma alteração no contrato de trabalho que transfere um funcionário para um novo cargo com nova descrição de atribuições da função e em alguns casos exposição à novos riscos ocupacionais. Porém, é necessário respeitar algumas normas estabelecidas e considerações da legislação trabalhista, que estabelecem como essa mudança de função deve acontecer. … Ler mais

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