Como você gostaria de ser tratado quando precisar de atendimento médico? ANÁLISE CRÍTICA REFLEXIVA Dra Cléo de Siqueira Etges, especialista em Medicina do Trabalho com abordagem em Medicina Integrativa Ao longo do tempo, a humanidade evoluiu com avanços tecnológicos impressionantes, e a relação médico-paciente tem grande importância como meio essencial e complementar a essa evolução … Ler mais
Como identificar? Você já observou seu estado mental na hora de dormir? Pensamentos acelerados, agitação, dificuldade para dormir mesmo cansado e excesso de preocupação? Isso tem um nome: é a ansiedade noturna. A ansiedade que afeta especificamente o sono é conhecida como ansiedade noturna. Os sintomas incluem uma sensação intensa de preocupação e inquietação que … Ler mais
Meditação no trabalho é mais fácil do que parece. Somente 10 minutos, antes de começar o dia de trabalho, em um momento de pausa entre atividades ou durante a hora de almoço. Para isso, siga os seguintes passos: Procure esvaziar a sua mente de todos os pensamentos negativos e pense em coisas boas como imagens … Ler mais
