Uma unha encravada, também conhecida como onicocriptose, ocorre quando a borda da unha cresce na pele ao redor, causando dor, inflamação e, em alguns casos, infecção. Ocorre mais comumente no dedão do pé, e pode ser causada por corte inadequado das unhas, sapatos apertados ou traumas. Causas: Cortar as unhas muito curtas ou arredondar as bordas, … Ler mais
A NR-1 (Norma Regulamentadora 1) estabelece diretrizes para o gerenciamento de riscos ocupacionais, incluindo os riscos psicossociais, que são aqueles relacionados ao ambiente de trabalho e que podem afetar a saúde mental e o bem-estar dos trabalhadores. Para garantir a conformidade legal, as empresas precisam mapear, avaliar e implementar medidas de controle para esses riscos. O … Ler mais
A disfagia, ou dificuldade para engolir, pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo condições neurológicas, estruturais e até mesmo fatores emocionais. Causas da Disfagia: 1. Condições Neuromusculares e Neurológicas: Doenças Degenerativas: A coordenação dos músculos envolvidos na deglutição é afetada por rigidez muscular, tremores e lentidão de movimentos associados à doença de Parkinson. A … Ler mais
Em 2025, o inverno no Brasil se inicia em 20 de junho e termina em 22 de setembro. Para cuidar da saúde respiratória no inverno, é essencial manter os ambientes ventilados, hidratar-se bem, evitar ambientes com fumaça e poluentes, e proteger a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Além disso, a higiene respiratória, como … Ler mais
O autocuidado é uma prática essencial para manter o bem-estar físico, mental e emocional. Em um mundo cada vez mais acelerado, cuidar de si mesmo não é apenas um ato de amor-próprio, mas também uma necessidade para viver de forma equilibrada e saudável. Abaixo, exploramos ações de autocuidado que podem ser incorporadas ao dia a … Ler mais
A Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) estabelece que a empresa não pode recusar um atestado médico válido. No entanto, existem algumas exceções e situações que podem permitir maior cautela por parte da empresa, como suspeita de fraude ou incompatibilidade com a realidade. O artigo 473 da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) é a base legal … Ler mais
Os afastamentos do trabalho por transtornos mentais no Brasil aumentaram mais de 400% desde a pandemia e alcançaram 472.328 licenças apenas em 2024, segundo dados do Ministério da Previdência Social — o maior volume em uma década.Entre os motivos mais frequentes estão ansiedade e depressão, que seguem no topo do ranking de afastamentos. Neste artigo, … Ler mais
A argiloterapia é uma técnica natural que utiliza argilas ricas em minerais para o cuidado da pele, cabelo e corpo, aproveitando suas propriedades terapêuticas, desintoxicantes e regeneradoras. Utilizada há séculos em tratamentos estéticos e terapias naturais, a argiloterapia se destaca por ser acessível, eficaz e versátil, quando usada corretamente. As argilas são minerais provenientes de … Ler mais
Alterações nas unhas, como mudança de cor, textura ou formato, podem indicar problemas de saúde, desde deficiências nutricionais até doenças mais graves. É importante observar qualquer mudança e, se houver preocupação, procurar um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento adequados. 1- Unhas quebradiças e fragilizadas Podem ser causadas por: A falta de nutrientes como proteínas, … Ler mais
A importância do cálcio no organismo inclui: O cálcio é o principal componente mineral dos ossos e dentes, dando-lhes força e estrutura. Essencial para a contração dos músculos, permitindo a movimentação do corpo. Participa do processo de transmissão de impulsos nervosos, que permitem a comunicação entre o cérebro e o resto do corpo. O cálcio … Ler mais
