Descubra as propriedades, aplicações e dicas para incluir essa planta versátil no seu dia a dia. A erva-cidreira, conhecida cientificamente como *Melissa officinalis*, é uma planta medicinal tradicionalmente valorizada em diferentes culturas por suas propriedades calmantes e aroma característico, semelhante ao limão. Muito além do sabor suave e refrescante, a erva-cidreira oferece uma série de … Ler mais
Cuidar da saúde vai muito além de procurar ajuda médica apenas quando surgem sintomas. A autoavaliação do estado de saúde é uma prática essencial para identificar sinais precoces, melhorar hábitos e promover mais qualidade de vida. Se você deseja saber como avaliar sua saúde física, mental e emocional de forma prática, este guia vai ajudar. … Ler mais
Estratégias, cuidados e informações essenciais para indivíduos e empresas. As hepatites virais representam um importante desafio de saúde pública em todo o mundo. Causadas por diferentes tipos de vírus, entre eles, os mais comuns são os vírus das hepatites A, B, C, D e E, essas infecções atacam o fígado, podendo provocar desde quadros leves … Ler mais
O eczema palpebral, também chamado de dermatite palpebral ou eczema nas pálpebras, é uma condição inflamatória da pele que afeta especificamente a área ao redor dos olhos. A dermatite palpebral está comumente relacionada à dermatite atópica ou à dermatite alérgica de contato. Sintomas do Eczema Palpebral: A pele ao redor dos olhos pode ficar avermelhada e … Ler mais
O botulismo é uma doença causada pela toxina da bactéria Clostridium botulinum, que pode contaminar alimentos mal-conservados. Alimentos com maior risco: Conservas vegetais: Palmito, picles, pequi e outras conservas caseiras são frequentemente associados a casos de botulismo, especialmente se não forem processados corretamente. Carnes processada: Salsichas, presuntos, “carne de lata” (carne frita conservada em gordura) … Ler mais
Uma unha encravada, também conhecida como onicocriptose, ocorre quando a borda da unha cresce na pele ao redor, causando dor, inflamação e, em alguns casos, infecção. Ocorre mais comumente no dedão do pé, e pode ser causada por corte inadequado das unhas, sapatos apertados ou traumas. Causas: Cortar as unhas muito curtas ou arredondar as bordas, … Ler mais
A NR-1 (Norma Regulamentadora 1) estabelece diretrizes para o gerenciamento de riscos ocupacionais, incluindo os riscos psicossociais, que são aqueles relacionados ao ambiente de trabalho e que podem afetar a saúde mental e o bem-estar dos trabalhadores. Para garantir a conformidade legal, as empresas precisam mapear, avaliar e implementar medidas de controle para esses riscos. O … Ler mais
A disfagia, ou dificuldade para engolir, pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo condições neurológicas, estruturais e até mesmo fatores emocionais. Causas da Disfagia: 1. Condições Neuromusculares e Neurológicas: Doenças Degenerativas: A coordenação dos músculos envolvidos na deglutição é afetada por rigidez muscular, tremores e lentidão de movimentos associados à doença de Parkinson. A … Ler mais
Em 2025, o inverno no Brasil se inicia em 20 de junho e termina em 22 de setembro. Para cuidar da saúde respiratória no inverno, é essencial manter os ambientes ventilados, hidratar-se bem, evitar ambientes com fumaça e poluentes, e proteger a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Além disso, a higiene respiratória, como … Ler mais
O autocuidado é uma prática essencial para manter o bem-estar físico, mental e emocional. Em um mundo cada vez mais acelerado, cuidar de si mesmo não é apenas um ato de amor-próprio, mas também uma necessidade para viver de forma equilibrada e saudável. Abaixo, exploramos ações de autocuidado que podem ser incorporadas ao dia a … Ler mais
