O Dia Mundial de Conscientização do Autismo, celebrado em 2 de abril, é fundamental para ampliar o conhecimento sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), combater o preconceito e reforçar a importância da inclusão social e profissional. O que é o TEA (Transtorno do Espectro Autista)? O TEA é uma condição do neurodesenvolvimento que impacta … Ler mais
Você não adoece de uma vez. Você adoece todos os dias, em pequenas decisões que parecem inofensivas. Dormir pouco. Comer ultraprocessados cheios de açúcar. Viver sob estresse constante. Beber para “relaxar”. Fumar para “aliviar a ansiedade”. Repetir isso diariamente, enquanto diz a si mesmo: “todo mundo faz”. Mas aqui está a verdade que ninguém gosta … Ler mais
O aumento dos casos de adoecimento mental tem chamado atenção de empresas e profissionais de saúde. Ansiedade, estresse crônico e burnout estão cada vez mais presentes no ambiente corporativo — e a prevenção começa com uma prática essencial: o autocuidado em saúde mental. Mas afinal, como manter uma rotina saudável e proteger a mente no … Ler mais
A vacinação contra a gripe é uma das estratégias mais eficazes para prevenir complicações respiratórias, reduzir afastamentos e proteger a saúde coletiva — especialmente no ambiente corporativo. Além de ser uma medida de saúde pública, a imunização impacta diretamente a produtividade e os custos das empresas. O que é a vacina da gripe? A vacina … Ler mais
O que é saúde intestinal? A saúde intestinal refere-se ao equilíbrio da microbiota intestinal — o conjunto de microrganismos que vivem no trato digestivo. Esse ecossistema desempenha funções essenciais na digestão, imunidade e regulação de diversos processos do organismo. Por que o intestino é chamado de “segundo cérebro”? O intestino se comunica diretamente com o … Ler mais
O que são riscos psicossociais no trabalho? Os riscos psicossociais são fatores relacionados à organização do trabalho, às relações interpessoais e às condições emocionais e cognitivas exigidas dos trabalhadores, que podem impactar negativamente a saúde mental, física e o desempenho profissional. Esses riscos estão diretamente associados ao aumento de afastamentos, queda de produtividade, absenteísmo e … Ler mais
A atualização da NR-01 (Norma Regulamentadora nº 1) trouxe uma mudança estrutural na forma como a fiscalização de Saúde e Segurança do Trabalho (SST) será realizada no Brasil. A partir de 26 de maio de 2026, inicia-se a fase punitiva, com fiscalização mais inteligente, integrada e baseada em dados, incluindo cruzamentos com sistemas governamentais. Além … Ler mais
Introdução Se você sofre com rinite, sinusite, bronquite ou asma, provavelmente já percebeu que a alimentação influencia diretamente seus sintomas. Isso acontece porque essas doenças envolvem processos de inflamação e produção excessiva de muco nas vias aéreas. A alimentação anti-inflamatória pode ajudar a reduzir esse quadro, enquanto outros alimentos podem piorar a congestão nasal e … Ler mais
A Sinusite crônica é uma condição inflamatória das cavidades paranasais que dura mais de 12 semanas, podendo gerar sintomas respiratórios persistentes e sistêmicos. A presença de tosse seca intercalada com tosse produtiva, secreção na garganta (gotejamento pós-nasal) e dor entre as escápulas pode ocorrer por irritação crônica das vias aéreas superiores e reflexo da musculatura … Ler mais
Você já conheceu alguém de 50 anos que aparenta ter 35? Ou pessoas de 35 que parecem muito mais velhas? Essa diferença está relacionada a dois conceitos importantes da ciência do envelhecimento: idade cronológica e idade biológica. Enquanto a idade cronológica representa simplesmente o tempo que passou desde o nascimento, a idade biológica reflete o … Ler mais
