Sobrecarga de trabalho: como lidar

Sobrecarga de trabalho é quando uma pessoa tem mais responsabilidades do que consegue lidar, em termos de tempo, recursos ou habilidades. Os cronogramas de curto prazo em que o funcionário se sente pressionado a apresentar resultados também se enquadram nesse conceito. Causas Altas demandas Alta demanda tem sido um dos principais fatores que contribuem para o adoecimento … Ler mais

Iniciativas de baixo custo para melhorar a saúde mental nas empresas

Existem várias iniciativas de baixo custo que podem impactar positivamente a saúde mental nas empresas. Conheça abaixo algumas: 1. Capacite as lideranças A capacitação de líderes para lidar com questões de saúde mental na equipe vai além do desenvolvimento pessoal, envolvendo a introdução de programas de treinamento específicos que ensinam a reconhecer, responder e oferecer suporte para problemas de saúde … Ler mais

Doenças que mais afastam do trabalho

Tabela comparativa entre 2023, 2024 e 2025 com as principais causas de afastamentos do trabalho no Brasil — considerando o total de benefícios por incapacidade temporária (mais de 15 dias) concedidos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) e os dados disponíveis mais amplos para esses anos: Ano 1ª causa 2ª causa 3ª causa 4ª … Ler mais

Privação do sono

A privação do sono altera o ritmo circadiano, que é o ciclo que regula as funções fisiológicas do corpo como: O ritmo circadiano é controlado por uma área do cérebro que recebe informações sobre a luz, o núcleo supraquiasmático (NSQ), dentro do hipotálamo. A exposição diária à luz do sol, ou melhor, ao ciclo natural claro (dia) … Ler mais

CAT Comunicação de Acidente de trabalho

A CAT é um documento que registra um acidente de trabalho ou uma doença ocupacional. Quando emitir a CAT? Acidente de trabalho é o acidente que ocorre durante o exercício profissional e que causa lesão corporal ou perturbação funcional com  perda ou redução, permanente ou temporária, da capacidade para o trabalho, nos termos do artigo … Ler mais

Absenteísmo nas empresas: como calcular?

O absenteísmo é uma expressão utilizada para designar ausência do trabalhador ao seu posto de trabalho, seja por falta ou atraso. Causas As causas do absenteísmo no trabalho são multifatoriais e compreendem: O absenteísmo no trabalho é algo indesejável para as organizações, pois prejudica o seu desempenho, impactando níveis na produtividade e no próprio clima … Ler mais

12 dicas para quem trabalha sentado

Uma das maiores preocupações médicas com profissionais no trabalho é a ergonomia no ambiente de trabalho. A ergonomia é definida como “conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existem interações entre seres humanos e máquinas. O papel da ergonomia é avaliar e orientar corretamente à saúde do colaborador, evitando acidentes, doenças … Ler mais

O que é exame admissional?

É uma avaliação médica realizada pelo médico do trabalho que deve ser feita antes do funcionário iniciar suas atividades na empresa. O atestado admissional é obrigatório pelo artigo 168 da CLT e é feito para comprovar que o novo colaborador está apto para desempenhar as atividades do trabalho atual. O exame admissional inclui: Entrevista que … Ler mais

LTCAT: quais empresas precisam elaborar?

O LTCAT é obrigatório para todas as empresas e empregadores que possuam funcionários contratados sob o regime da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) e que exerçam atividades com potencial de exposição a agentes nocivos à saúde. A NR-15 defini as atividades que devem ser consideradas insalubres, gerando direito ao adicional de insalubridade aos trabalhadores. … Ler mais

Crise de ansiedade no trabalho: o que fazer?

Uma crise de ansiedade no trabalho é um episódio repentino intenso de medo, desconforto ou ansiedade que pode causar uma resposta física e emocional não controlada durante o horário de trabalho. A crise de ansiedade no trabalho pode ser resultado de diversos gatilhos como: Como identificar uma crise de ansiedade? Pode ser difícil identificar uma … Ler mais