O aumento dos casos de adoecimento mental tem chamado atenção de empresas e profissionais de saúde. Ansiedade, estresse crônico e burnout estão cada vez mais presentes no ambiente corporativo — e a prevenção começa com uma prática essencial: o autocuidado em saúde mental. Mas afinal, como manter uma rotina saudável e proteger a mente no … Ler mais
A vacinação contra a gripe é uma das estratégias mais eficazes para prevenir complicações respiratórias, reduzir afastamentos e proteger a saúde coletiva — especialmente no ambiente corporativo. Além de ser uma medida de saúde pública, a imunização impacta diretamente a produtividade e os custos das empresas. O que é a vacina da gripe? A vacina … Ler mais
O que é saúde intestinal? A saúde intestinal refere-se ao equilíbrio da microbiota intestinal — o conjunto de microrganismos que vivem no trato digestivo. Esse ecossistema desempenha funções essenciais na digestão, imunidade e regulação de diversos processos do organismo. Por que o intestino é chamado de “segundo cérebro”? O intestino se comunica diretamente com o … Ler mais
O que são riscos psicossociais no trabalho? Os riscos psicossociais são fatores relacionados à organização do trabalho, às relações interpessoais e às condições emocionais e cognitivas exigidas dos trabalhadores, que podem impactar negativamente a saúde mental, física e o desempenho profissional. Esses riscos estão diretamente associados ao aumento de afastamentos, queda de produtividade, absenteísmo e … Ler mais
A atualização da NR-01 (Norma Regulamentadora nº 1) trouxe uma mudança estrutural na forma como a fiscalização de Saúde e Segurança do Trabalho (SST) será realizada no Brasil. A partir de 26 de maio de 2026, inicia-se a fase punitiva, com fiscalização mais inteligente, integrada e baseada em dados, incluindo cruzamentos com sistemas governamentais. Além … Ler mais
Introdução Se você sofre com rinite, sinusite, bronquite ou asma, provavelmente já percebeu que a alimentação influencia diretamente seus sintomas. Isso acontece porque essas doenças envolvem processos de inflamação e produção excessiva de muco nas vias aéreas. A alimentação anti-inflamatória pode ajudar a reduzir esse quadro, enquanto outros alimentos podem piorar a congestão nasal e … Ler mais
A Sinusite crônica é uma condição inflamatória das cavidades paranasais que dura mais de 12 semanas, podendo gerar sintomas respiratórios persistentes e sistêmicos. A presença de tosse seca intercalada com tosse produtiva, secreção na garganta (gotejamento pós-nasal) e dor entre as escápulas pode ocorrer por irritação crônica das vias aéreas superiores e reflexo da musculatura … Ler mais
Você já conheceu alguém de 50 anos que aparenta ter 35? Ou pessoas de 35 que parecem muito mais velhas? Essa diferença está relacionada a dois conceitos importantes da ciência do envelhecimento: idade cronológica e idade biológica. Enquanto a idade cronológica representa simplesmente o tempo que passou desde o nascimento, a idade biológica reflete o … Ler mais
Você acorda motivado para trabalhar?Sente satisfação com seus resultados?Tem orgulho do que faz ou apenas espera o final do mês para receber o salário? Essas perguntas parecem simples, mas elas estão diretamente relacionadas à saúde mental, qualidade de vida e produtividade no trabalho. Cada vez mais estudos mostram que a relação que temos com o … Ler mais
O exame toxicológico de larga janela de detecção tornou-se uma ferramenta importante para a segurança no trânsito e no ambiente de trabalho, especialmente em atividades que envolvem alto risco operacional. Além de ser exigido para motoristas profissionais, diversas empresas passaram a incluir esse exame em programas de saúde ocupacional para funções críticas. Neste artigo você … Ler mais
