Artrite Reumatoide: o que é, causas, tipos, relação com o trabalho, tratamento e prevenção de agravamentos ocupacionais

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O que é Artrite Reumatoide? A artrite reumatoide (AR) é uma doença inflamatória crônica e autoimune que atinge principalmente as articulações, como mãos, punhos, pés e joelhos. O sistema imunológico passa a atacar os tecidos articulares, causando inflamação persistente, dor e possível deformidade. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), trata-se de uma doença sistêmica, … Ler mais

Falta de vitamina D no trabalho: sintomas e como prevenir

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Cansaço constante, dores musculares e baixa produtividade podem estar relacionados à falta de vitamina D — especialmente em quem trabalha em ambientes fechados A falta de vitamina D é uma condição cada vez mais comum — e, muitas vezes, silenciosa. Mesmo em um país com alta incidência solar como o Brasil, milhões de pessoas apresentam … Ler mais

Os 5 pilares do autocuidado: a base da saúde física e mental

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Manter o autocuidado ao longo do tempo é menos sobre “força de vontade” e mais sobre estrutura, acompanhamento e significado. A boa notícia: há estratégias simples, sustentadas por evidências, que aumentam muito a chance de você iniciar e manter mudanças — e ainda medir, de forma objetiva, os benefícios. Estratégias práticas e baseadas em evidências … Ler mais

Infecção Urinária: causas, sintomas, tratamento e quando afastar do trabalho

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A infecção urinária (ITU) é uma das condições mais comuns na prática clínica e pode impactar diretamente a qualidade de vida e a capacidade laboral. Entender seus sinais, tratamento e prevenção é essencial — especialmente em contextos ocupacionais. O que é infecção urinária? A infecção urinária ocorre quando micro-organismos, principalmente bactérias, invadem o trato urinário, … Ler mais

Benefício do INSS indeferido: como proceder de forma estratégica

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Receber a negativa de um benefício do Instituto Nacional do Seguro Social é uma situação comum na rotina de empresas e profissionais que lidam com saúde ocupacional e gestão de afastamentos. No entanto, o indeferimento não encerra o direito do segurado — existem medidas administrativas e judiciais que podem ser adotadas com base na legislação … Ler mais

Enxaqueca causa afastamento do trabalho?

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A enxaqueca é uma doença neurológica crônica altamente prevalente e incapacitante, que afeta milhões de pessoas em idade produtiva em todo o mundo. Muito além de uma simples dor de cabeça, ela pode comprometer significativamente a capacidade de concentração, a tomada de decisões e o desempenho profissional. Em casos mais graves, leva a afastamentos frequentes … Ler mais

O que significa trabalho com restrição? Entenda seus direitos, deveres e o que diz a legislação

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Quando um trabalhador recebe a informação de que está em “trabalho com restrição”, surgem muitas dúvidas: posso continuar trabalhando? A empresa pode me demitir? Quem define essa restrição? Isso significa afastamento pelo INSS? Essas perguntas são extremamente comuns e importantes, principalmente após afastamentos por doença, acidentes, cirurgias ou condições de saúde que limitam temporária ou … Ler mais

Diarreia causa afastamento do trabalho? Descubra quando é necessário e o que fazer imediatamente

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Sentir diarreia durante o expediente pode gerar preocupação, constrgimento e uma dúvida muito comum: diarreia causa afastamento do trabalho? A resposta é sim — dependendo da intensidade dos sintomas, da função exercida e da causa do problema, o afastamento pode ser necessário tanto por segurança quanto por orientação médica. Além disso, ignorar sinais importantes pode … Ler mais

Emagrecimento após reduzir o glúten: mito ou estratégia inteligente?

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Se você está buscando emagrecer com saúde, provavelmente já ouviu que “tirar o glúten emagrece”. Mas a verdade é mais interessante — e muito mais estratégica — do que esse simplismo. Neste guia, você vai entender por que reduzir o glúten pode ajudar no emagrecimento, como isso se conecta com o intestino, energia, desempenho no … Ler mais

Farinhas sem glúten: tipos, benefícios, indicações e como fazer em casa

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As farinhas sem glúten são essenciais para pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca, mas também vêm conquistando espaço entre quem busca uma alimentação mais saudável, leve e nutritiva. Se você quer entender quais são as melhores farinhas sem glúten, como utilizá-las e como fazer em casa, este guia foi desenvolvido com foco em … Ler mais