Você sabia que a alimentação, o nível de atividade física, o sono, o estresse e outros hábitos cotidianos podem influenciar a inflamação do organismo? A inflamação é uma resposta natural e necessária do sistema imunológico. Ela ajuda o organismo a combater infecções, reparar tecidos e responder a lesões. O problema surge quando esse processo permanece … Ler mais
A desmotivação no trabalho é frequentemente interpretada como falta de interesse, comprometimento ou produtividade do trabalhador. Mas nem sempre o problema está na pessoa. Em muitos casos, a perda de motivação é uma resposta às condições em que o trabalho é realizado. Falta de perspectiva de crescimento, pouco reconhecimento, ausência de benefícios, insegurança profissional, alta … Ler mais
Dor no quadril é uma queixa relativamente comum e pode ter diversas causas, desde sobrecarga muscular e tendinites até artrose, bursite, lesões traumáticas e alterações na coluna ou na região lombar que irradiam para o quadril. Em algumas situações, a dor pode estar relacionada às atividades profissionais, principalmente quando o trabalho exige levantamento e transporte … Ler mais
É cada vez mais comum que trabalhadores apresentem ao médico do trabalho relatórios ou declarações emitidos por médicos especialistas solicitando restrições para determinadas atividades profissionais. Em algumas situações, o documento recomenda que o trabalhador deixe de realizar uma atividade que faz parte de suas atribuições, sob justificativas como estresse, ansiedade, desconforto emocional, dificuldade de adaptação … Ler mais
O exame periódico ocupacional não precisa se limitar à avaliação clínica necessária para determinar a aptidão do trabalhador para suas atividades. Quando estruturado de forma mais ampla e organizada, o exame periódico pode se transformar em uma importante ferramenta de prevenção, acompanhamento da saúde e gestão de riscos, permitindo identificar mudanças ao longo do tempo … Ler mais
Diretriz clínica O PGR/PCMSO (NR‑7) exige Exame de Retorno ao Trabalho no primeiro dia do retorno, para afastamentos por motivo de saúde por período igual ou superior a 30 dias, com emissão do ASO e definição de aptidão e eventuais restrições, sob responsabilidade do médico do trabalho. Exame de Retorno ao Trabalho: Guia Completo (com … Ler mais
Afastamento do trabalho por doença: quando é necessário e como funciona? Uma doença pode impedir temporariamente uma pessoa de exercer suas atividades profissionais. Nesses casos, o afastamento do trabalho por doença pode ser necessário para permitir o tratamento e a recuperação. Mas uma dúvida é muito comum entre trabalhadores e empresas: Ter uma doença significa … Ler mais
Sentir ansiedade no trabalho ocasionalmente é comum. Prazos, excesso de tarefas, cobranças, conflitos, insegurança profissional e dificuldade para desligar-se das atividades podem provocar preocupação, tensão, irritabilidade, dificuldade de concentração e sintomas físicos. O problema começa quando a ansiedade se torna frequente, intensa ou interfere no sono, no desempenho profissional, nos relacionamentos e na qualidade de … Ler mais
Você não precisa eliminar completamente os alimentos doces para ter uma alimentação saudável. Reduzir o consumo de açúcar, principalmente de açúcares adicionados e bebidas açucaradas, pode trazer benefícios importantes para o peso, metabolismo, saúde cardiovascular e qualidade da alimentação. A boa notícia é que pequenas mudanças podem fazer diferença. Trocar refrigerantes por água, diminuir gradualmente … Ler mais
O diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA) nível 1 levanta muitas dúvidas entre trabalhadores, profissionais de RH e médicos do trabalho. Afinal: ter TEA nível 1 significa automaticamente ser considerado Pessoa com Deficiência (PcD)? Dá direito à cota PcD? Exige adaptações no ambiente de trabalho? Garante aposentadoria da pessoa com deficiência? Este guia completo … Ler mais
