O estresse pode aumentar a pressão arterial temporariamente. Quando a tensão se torna frequente e vem acompanhada de noites mal dormidas, sedentarismo, alimentação inadequada ou aumento do consumo de álcool, esse ciclo pode dificultar o controle da pressão arterial e aumentar o risco cardiovascular. A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina podem ajudar. … Ler mais
Todos os dias, toneladas de alimentos acabam no lixo por falta de informação. O que muitas pessoas não sabem é que algumas das partes mais nutritivas dos alimentos são justamente aquelas que costumam ser descartadas, como cascas, folhas e talos. Além de reduzir o desperdício de alimentos, o aproveitamento integral pode aumentar o consumo de … Ler mais
Sim. A diverticulite pode afastar temporariamente o trabalhador, especialmente durante as crises agudas, quando há dor intensa, febre e comprometimento do estado geral. Em alguns casos, o repouso é essencial para a recuperação e o retorno ao trabalho deve ocorrer apenas após melhora clínica e liberação médica. O tempo de afastamento varia conforme a gravidade … Ler mais
Por que muitas pequenas empresas fazem apenas exames ocupacionais? É muito comum que micro e pequenas empresas procurem uma clínica apenas quando precisam admitir ou demitir um funcionário. O pensamento geralmente é simples: “Preciso apenas do exame admissional.” Ou então: “Só preciso do ASO para cumprir a lei.” Na prática, esse é um dos maiores … Ler mais
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando se torna frequente ou crônico pode desencadear uma série de alterações hormonais, imunológicas e cardiovasculares que favorecem o aparecimento ou o agravamento de diversas doenças. Além disso, muitas pessoas acreditam que estão praticando autocuidado apenas por descansar ou fazer atividades prazerosas, quando, na realidade, deixam de … Ler mais
A aposentadoria por invalidez, atualmente denominada Aposentadoria por Incapacidade Permanente, é um benefício previdenciário concedido pelo INSS ao trabalhador que se torna permanentemente incapaz para o trabalho e não pode ser reabilitado para exercer outra atividade profissional. Muitas pessoas acreditam que basta apresentar uma doença para receber o benefício, mas a legislação previdenciária exige critérios … Ler mais
Pequenas pausas fazem mais diferença do que você imagina Vivemos em uma sociedade cada vez mais conectada, onde responder mensagens fora do horário de trabalho, acompanhar e-mails durante o jantar e permanecer constantemente disponível tornou-se algo comum. Embora essa rotina pareça produtiva, ela pode causar um desgaste silencioso, comprometendo tanto a saúde física quanto a … Ler mais
A diabetes mellitus é uma das doenças crônicas mais comuns no Brasil e, quando não está adequadamente controlada, pode causar sintomas importantes e complicações que afetam diretamente a capacidade para o trabalho. Diante desse cenário, muitas pessoas têm dúvidas: diabetes descompensada afasta do trabalho? A resposta é: sim, a diabetes descompensada pode justificar o afastamento … Ler mais
O colesterol alto é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, incluindo infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no mundo, e grande parte desses casos está relacionada a fatores de risco modificáveis, como … Ler mais
Passar aproximadamente 8 horas por dia sentado em um escritório pode parecer inofensivo. No entanto, quando o ambiente de trabalho não atende aos princípios da ergonomia, aumentam significativamente os riscos de dores na coluna, lesões por esforços repetitivos (LER/DORT), fadiga visual, estresse e redução da produtividade. Neste artigo você aprenderá como identificar se seu ambiente … Ler mais
