Escoliose: você sabe como identificar?

A escoliose é um desvio lateral da coluna vertebral e tem diferentes causas como: deformidades congênitas da coluna (presentes no nascimento),  hereditárias, causadas pelo ambiente, problemas genéticos, problemas neuromusculares e desigualdade de comprimento dos membros. Em geral, mais de 80% dos casos de escoliose tem causa  desconhecida, conhecida como escoliose idiopática. Normalmente, a coluna vertebral … Ler mais

8 motivos para fazer check-up

O check-up é uma ação preventiva de promoção da saúde, auxiliando na detecção de possíveis alterações no organismo ou doenças. Algumas doenças no início não apresentam sintomas e só são descobertas por meio da realização de exames periódicos. Em algumas doenças é fundamental o diagnóstico precoce para o sucesso do tratamento. Por isso, é importante que, mesmo … Ler mais

Dicas de lugares com opções de alimentação saudável em São Paulo.

Um grande desafio no dia a dia no trabalho é manter uma alimentação com opções saudáveis. São muitos os fatores que podem dificultar a adoção de hábitos saudáveis como: Porém, manter uma alimentação saudável com ingestão adequada de açúcar, glúten e lactose, está cada dia mais fácil. Na cidade de São Paulo por exemplo é … Ler mais

Ansiedade noturna: 11dicas para acalmar a mente e dormir

Quando o corpo muda para o ritmo circadiano natural à noite, a ansiedade noturna se instala prejudicando o sono na hora de dormir e ao longo da noite. Você já observou seu estado mental na hora de dormir? Pensamentos acelerados, agitação, dificuldade para dormir mesmo cansado e excesso de preocupação?  Isso tem um nome: é … Ler mais

Como você gostaria de ser tratado quando precisar de atendimento médico?

Uma reflexão sobre a medicina moderna e o cuidado com o ser humano Dra. Cléo EtgesEspecialista em Medicina do Trabalho | Medicina Integrativa A medicina evoluiu de forma extraordinária nas últimas décadas. Hoje contamos com exames altamente sofisticados, tratamentos inovadores e tecnologias capazes de salvar inúmeras vidas. Mas, em meio a tantos avanços, surge uma … Ler mais

Circunferência abdominal: quando você deve se preocupar?

A circunferência abdominal , assim como o Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida importante para indicar prováveis problemas de saúde enfrentados por um indivíduo. O excesso de gordura corporal traz uma série de prejuízos à saúde, e o local onde ela se acumula pode aumentar os riscos de mortalidade. Tipos de gordura abdominal … Ler mais

Tosse seca persistente, cuidado pode ser Coqueluche!

A coqueluche é uma infecção respiratória causada por bactéria ( Bordetella Pertussis) sendo considerada muito transmissível. Está presente em todo o mundo. Sua principal característica são crises de tosse seca. Pode atingir, também, tranqueia e brônquios. Bebês menores de seis meses podem apresentar complicações da coqueluche que, se não tratada corretamente, pode levar à morte. Trasmissão A … Ler mais

Inflamação crônica: 15 sinais silenciosos no corpo e como reduzir com alimentação anti-inflamatória

A inflamação crônica é considerada atualmente um dos principais mecanismos biológicos associados ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas, como diabetes, doenças cardiovasculares, câncer e doenças autoimunes. Diferente da inflamação aguda — que é uma resposta natural do organismo para combater infecções ou lesões — a inflamação crônica ocorre de forma silenciosa e persistente, podendo durar … Ler mais

Daltonismo: dificuldades para enxergar as cores

O que é Daltonismo O Daltonismo, ou Discromatopsia, é uma condição genética que dificulta a diferenciação de algumas cores, principalmente vermelho e verde, porque os cones da retina, responsáveis pela visão das cores, não funcionam corretamente. Quando a luz entra nos olhos e atinge a retina, ela estimula os cones, células sensíveis a diferentes comprimentos … Ler mais

Sauna seca: indicação para diminuir o stress e melhorar a saúde.

Sauna: benefícios comprovados para o coração, cérebro, músculos e muito mais A sauna é muito mais do que um momento de relaxamento. Estudos científicos mostram que o uso regular pode reduzir riscos cardiovasculares, melhorar a função cerebral, favorecer a respiração, aumentar a flexibilidade muscular e ainda contribuir para o bem-estar emocional. Se você busca mais … Ler mais