Sinais de que seu trabalho está afetando sua saúde (Parte 1: Corpo — dor e cansaço)

Você sente dor no corpo ao final do expediente? Acorda cansado mesmo após uma noite de sono? Esses podem ser sinais de que o seu trabalho está impactando diretamente a sua saúde física — e ignorá-los pode levar a problemas mais sérios e até afastamento. Neste conteúdo, você vai entender os principais sinais físicos de … Ler mais

Habilidades relacionais: o diferencial competitivo para crescer na carreira e resolver conflitos no trabalho

As habilidades relacionais, também conhecidas como soft skills, deixaram de ser um “plus” no currículo e se tornaram essenciais para quem deseja crescer profissionalmente, liderar equipes e lidar com os desafios do ambiente corporativo moderno. Em um cenário onde as empresas valorizam cada vez mais a colaboração, a diversidade e a inteligência emocional, saber se … Ler mais

Certificação em saúde mental nas empresas: como obter, exemplos e por que sua empresa precisa agir em 2026

A saúde mental deixou de ser um tema opcional e passou a integrar a agenda estratégica e regulatória das empresas. Com a criação da Lei nº Lei 14.831/2024, o Brasil instituiu oficialmente a certificação para empresas que promovem o bem-estar psicológico no trabalho. Em paralelo, surgem certificações privadas que reforçam a maturidade organizacional em relação … Ler mais

Saúde intestinal: como o intestino impacta o corpo, a mente e a produtividade no trabalho

O que é saúde intestinal? A saúde intestinal refere-se ao equilíbrio da microbiota intestinal — o conjunto de microrganismos que vivem no trato digestivo. Esse ecossistema desempenha funções essenciais na digestão, imunidade e regulação de diversos processos do organismo. Por que o intestino é chamado de “segundo cérebro”? O intestino se comunica diretamente com o … Ler mais

Riscos Psicossociais nas empresas: Como identificar e integrar aos Programas de Saúde e Segurança Ocupacional

O que são riscos psicossociais no trabalho? Os riscos psicossociais são fatores relacionados à organização do trabalho, às relações interpessoais e às condições emocionais e cognitivas exigidas dos trabalhadores, que podem impactar negativamente a saúde mental, física e o desempenho profissional. Esses riscos estão diretamente associados ao aumento de afastamentos, queda de produtividade, absenteísmo e … Ler mais

Seu trabalho faz você feliz ou você trabalha apenas por dinheiro? Faça o teste

Você acorda motivado para trabalhar?Sente satisfação com seus resultados?Tem orgulho do que faz ou apenas espera o final do mês para receber o salário? Essas perguntas parecem simples, mas elas estão diretamente relacionadas à saúde mental, qualidade de vida e produtividade no trabalho. Cada vez mais estudos mostram que a relação que temos com o … Ler mais

Gestão de SST em pequenas empresas: 8 erros graves segundo as Normas Regulamentadoras

A gestão de Segurança e Saúde no Trabalho (SST) é uma obrigação legal e uma estratégia essencial para reduzir acidentes, evitar multas e aumentar a produtividade. Mesmo assim, muitas pequenas empresas ainda cometem falhas que podem gerar passivos trabalhistas, autuações e afastamentos. Com base na legislação brasileira — especialmente na Consolidação das Leis do Trabalho … Ler mais

Estresse pós-traumático no trabalho: sintomas, tratamento e plano de retorno saudável

O estresse pós-traumático no trabalho é uma condição séria que pode surgir após vivências intensas como assédio moral, violência, acidentes, demissões traumáticas, exposição a mortes, erros críticos ou situações de alto risco. Quando os sintomas persistem e afetam o funcionamento diário, pode-se configurar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), descrito no manual diagnóstico Diagnostic and … Ler mais

CAT – Comunicação de acidente de trabalho: legislação (checklist prático)

1. Conceito legal de acidente de trabalho (legislação) Definição legal Artigo 19 da Lei nº 8.213/1991 (Lei de Benefícios da Previdência Social) define: “Acidente do trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa (…) provocando lesão corporal ou perturbação funcional que cause a morte ou a perda ou redução, permanente … Ler mais

Colaborador inapto no exame ocupacional: Entenda quando acontece e o que diz a legislação

O colaborador inapto no exame ocupacional é uma situação que gera muitas dúvidas para empresas e trabalhadores. A inaptidão no exame ocupacional ocorre quando o médico do trabalho identifica que o funcionário não possui condições de saúde compatíveis com os riscos da função. Esse processo é regulamentado pela NR-7 (PCMSO), que determina a obrigatoriedade dos … Ler mais